건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법
귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회)
귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다 (10초간격, 30회)
귀를 손가락 사이에 넣고 빠르게 비벼준다 (30회)
귀의 가장자리를 바깥으로 당겨준다. (10초 간격)
귀 안쪽을 꾹꾹 눌러준다. (수회 반복)
귀 구멍에 손가락을 걸어 앞으로 밀어낸다.
＃아름다운 선율의 클래식
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 양념들중에 몇 가지 알아야 할 점 | 서숙형 | 2013.08.07 | 12567 |
| 209 | 나를 다 아시는 주님 | admin | 2014.02.06 | 3812 |
| 208 | 나의 이상적인 체중을 알아보세요! | 김노립 | 2011.06.12 | 4255 |
| 207 | 남자와 여자(새벽제단) | 김노립 | 2011.08.17 | 1383 |
| 206 | 내가 새벽을 깨우리로다 | 김노립 | 2011.02.26 | 1575 |
| 205 | 너는 내 것이라! | admin | 2014.03.06 | 3362 |
| 204 | 너희는 세상의 소금과 빛이니 | 김노립 | 2011.11.01 | 1426 |
| 203 | 넘어져도 다시 일어나는 신앙 삶! (새벽제단) | MV미디어 | 2011.04.21 | 1365 |
| 202 | 뉴스타트 건강 동우회 | 김노립 | 2011.12.05 | 3632 |
| 201 | 다시 세우신 하나님의 언약 | 김노립 | 2011.09.28 | 1370 |
| 200 | 다시마 이야기- 여성동아 2003년 12월호 기사중에서 | 봉사팀 | 2012.02.19 | 3759 |
| 199 | 대속의 은혜로 살아가고 있음을 아십니까?(새벽제단) | 김노립 | 2011.08.15 | 1358 |
| 198 | 더 넓혀진 안식일의 의미(새벽제단) | 김노립 | 2011.06.26 | 1412 |
| 197 | 더 좋아지는 인생 | admin | 2014.02.14 | 3222 |
| 196 | 더욱 많이 넘치게(8/12, 일요일과정) | mvksda | 2012.08.13 | 1523 |
| 195 | 데살로니가에서의 반대(7/8, 일요일 교과공부) | 김노립 | 2012.07.07 | 1400 |
| 194 | 데살로니가전후서(3기 전체요약) | 김노립 | 2012.07.01 | 1420 |
| 193 | 도피성의 실체되시는 예수그리스도(새벽제단) | 김노립 | 2011.08.11 | 1405 |
| 192 | 돌판에 새겨주신 하나님의 사랑(새벽제단) | 김노립 | 2011.06.27 | 1363 |
| 191 | 두번째 시험을 이기신 예수님 | 김노립 | 2011.10.17 | 1444 |
| 190 | 뒷문(6/28, 목요일 과정공부) | 김노립 | 2012.06.28 | 1417 |