재료: 아스파라거스 2LB, 빨강피망 약간
고추장 1T, 레몬즙 1T, 고추가루 1t, 마늘 1t, 소금 소량, 꿀 1t, 깨, 참기름
만들기 1) 아스파라거스는 통통한 것으로 준비하여 끓는 물에 30초 데쳐낸 후 약간 굵은 채를 썬다.
2) 양념장을 만들어 먹기직전에 묻쳐낸다. 마지막에 참기름 몇방울을 넣는다.
재료: 아스파라거스 2LB, 빨강피망 약간
고추장 1T, 레몬즙 1T, 고추가루 1t, 마늘 1t, 소금 소량, 꿀 1t, 깨, 참기름
만들기 1) 아스파라거스는 통통한 것으로 준비하여 끓는 물에 30초 데쳐낸 후 약간 굵은 채를 썬다.
2) 양념장을 만들어 먹기직전에 묻쳐낸다. 마지막에 참기름 몇방울을 넣는다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
125 | 파파야나물 | 서숙형 | 2015.08.09 | 19873 |
124 | 박나물 | 서숙형 | 2015.08.09 | 23867 |
123 | 현미강정/밀강정 | 서숙형 | 2015.08.09 | 53529 |
122 | 들깨강정 | 서숙형 | 2015.08.09 | 52530 |
121 | 호박전 | 서숙형 | 2015.08.09 | 34914 |
120 | 엄마손빵(술빵) | 서숙형 | 2015.08.09 | 45547 |
119 | 건강스무디 | 서숙형 | 2015.08.09 | 27471 |
118 | 팥양갱 | 서숙형 | 2015.08.09 | 39371 |
117 | 감자샐러드케익 | 서숙형 | 2015.08.09 | 29904 |
116 | 즉석오이지 | 서숙형 | 2015.08.09 | 54589 |
115 | 우엉조림 | 서숙형 | 2015.08.09 | 30288 |
» | 아스파라거스나물 | 서숙형 | 2015.08.09 | 19083 |
113 | 토마토냉면(6월요리교실) | admin | 2015.06.21 | 48624 |
112 | 웨지감자(6월요리교실) | 서숙형 | 2015.06.21 | 43994 |
111 | 약식(6월요리교실) | 서숙형 | 2015.06.21 | 18800 |
110 | 단호박식혜(6월요리교실) | 서숙형 | 2015.06.21 | 46213 |
109 | 호방떡(6월요리교실) | 서숙형 | 2015.06.21 | 19186 |
108 | 오쿠라찜(6월요리교실) | 서숙형 | 2015.06.21 | 39171 |
107 | 단호박영양찜(6월요리교실) | 서숙형 | 2015.06.21 | 42609 |
106 | 현미시루떡(6월요리교실) | 서숙형 | 2015.06.21 | 35398 |
105 | 현미김밥(6월요리교실) | 서숙형 | 2015.06.21 | 18890 |
104 | 동양식 샐러드드레싱 | 서숙형 | 2015.06.21 | 23501 |
103 | 돌나물물김치 | 서숙형 | 2015.05.06 | 19045 |
102 | 오곡와플(4월28일/29일 요리교실) | 서숙형 | 2015.05.06 | 17954 |
101 | 이탈리안 야채스프(4월23일 요리교실) | 서숙형 | 2013.05.09 | 18158 |
100 | 쌀사 소스및 해바라기씨 싸워크림(4월23일 요리교실) | 서숙형 | 2013.05.09 | 18115 |
99 | 보리도(4월23일 요리교실) | 서숙형 | 2013.05.09 | 17778 |
98 | 새싹 비빕밥과 새싹 시리즈(4월 건강동우회 요리강습) | 서숙형 | 2013.05.09 | 17551 |
97 | 현미 찹쌀 영양떡(4월 건강동우회 요리강습) | 서숙형 | 2013.05.08 | 18478 |
96 | 4월16일 요리교실에서 | 서숙형 | 2013.04.19 | 17967 |