2015.08.27 04:26

토마토 퀴노아스프

조회 수 34054 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제

Resized__DSC1596.JPG 토마토스프

재료: 잫익은 토마토 7개, 키노아 1/3컵, 앙파 1개, 이탈리안파세리 5줄기, 당근 1개, 마늘 1통, 소금, 베이잎

만들기

1) 토마토는 칼집을 열십자로 내어 끓는 물에 살짝 넣어 껍질을 벗기고 작은 깍둑썰기로 썬다

2) 양파와 마늘, 당근은 잘게 다져 약간의 오일을 넣고 볶는다.

3) 2)에다 퀴노아와 토마토, 이탈리안 파세리를 넣고 물을 자작하게 부은후 뭉근한 불에 40분 정도 끓인다.

    소금으로 약하게 간을 한다.


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
155 천연 보양식 과일 견과탕 - 임덕순 요리사 admin 2020.02.24 594
154 호박 오가리 나물 오화자 2016.10.16 55581
153 고구마 호두 조림 오화자 2016.10.16 54306
152 단호박 약선죽 오화자 2016.10.16 59759
151 호박범벅, 배추전 file 서숙형 2015.12.10 61214
150 서양미나리샐러드 file 서숙형 2015.12.10 47942
149 청경채(복초이)샐러드 file 서숙형 2015.12.10 57167
148 포타벨라샌드위치 file 서숙형 2015.12.10 29959
147 풋배추나물 file 서숙형 2015.12.10 65358
146 표고버섯구이(포타벨라버섯) file 서숙형 2015.12.10 53522
145 단호박무조림 file 서숙형 2015.12.10 27444
144 단호박식혜 file 서숙형 2015.12.10 42602
143 연근전 file 서숙형 2015.12.10 29397
142 깻잎쌈 file 서숙형 2015.12.10 30745
141 현미밥전 file 서숙형 2015.12.10 30479
140 양배추샐러드 file 서숙형 2015.12.10 34128
139 고구마전 file 서숙형 2015.12.10 28590
138 감자탕 file 서숙형 2015.12.10 29089
137 밀고기볶음 file 서숙형 2015.12.10 30347
136 밀고기말이 file 서숙형 2015.12.10 31170
135 흑미녹두앙꼬빵 서숙형 2015.08.27 52814
134 팥앙꼬구운빵 서숙형 2015.08.27 37565
133 새송이장조림 서숙형 2015.08.27 19114
132 짜장면 서숙형 2015.08.27 19257
» 토마토 퀴노아스프 서숙형 2015.08.27 34054
130 흑미김밥 서숙형 2015.08.27 53971
129 껫잎만두 서숙형 2015.08.27 23650
128 팥칼국수 서숙형 2015.08.27 18820
127 들깨칼국수 서숙형 2015.08.27 18875
126 풋고추소배기 file 서숙형 2015.08.09 19411
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6