토마토스프
재료: 잫익은 토마토 7개, 키노아 1/3컵, 앙파 1개, 이탈리안파세리 5줄기, 당근 1개, 마늘 1통, 소금, 베이잎
만들기
1) 토마토는 칼집을 열십자로 내어 끓는 물에 살짝 넣어 껍질을 벗기고 작은 깍둑썰기로 썬다
2) 양파와 마늘, 당근은 잘게 다져 약간의 오일을 넣고 볶는다.
3) 2)에다 퀴노아와 토마토, 이탈리안 파세리를 넣고 물을 자작하게 부은후 뭉근한 불에 40분 정도 끓인다.
소금으로 약하게 간을 한다.
타이 국수
토마토냉면(6월요리교실)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 65 | 오곡와플(4월28일/29일 요리교실) | 서숙형 | 2015.05.06 | 17954 |
| 64 |
오방떡
|
서숙형 | 2012.02.29 | 18051 |
| 63 |
오색송편
|
서숙형 | 2012.09.29 | 17962 |
| 62 |
오이,토마토 샐러드
|
서숙형 | 2011.05.17 | 19562 |
| 61 |
오쿠라찜(6월요리교실)
|
서숙형 | 2015.06.21 | 39172 |
| 60 |
오트버거
|
서숙형 | 2011.08.18 | 20001 |
| 59 |
오트버거(3월26일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.04.03 | 16681 |
| 58 |
옥수수 스프(3월26일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.04.04 | 16787 |
| 57 |
우엉, 새송이버섯 무침
|
서숙형 | 2012.09.29 | 17423 |
| 56 |
우엉구이
|
서숙형 | 2013.02.20 | 17098 |
| 55 |
우엉조림
|
서숙형 | 2015.08.09 | 30288 |
| 54 |
웨지감자(6월요리교실)
|
서숙형 | 2015.06.21 | 43994 |
| 53 |
웰빙 냉면
|
서숙형 | 2012.06.02 | 17486 |
| 52 |
유초이 걷절이
|
서숙형 | 2011.11.19 | 25168 |
| 51 |
이탈리안 야채스프(4월23일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.05.09 | 18159 |
| 50 |
작은 피망고추 샐러드(3월19일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.03.19 | 17930 |
| 49 |
제3기 요리교실에서
|
서숙형 | 2013.03.15 | 16629 |
| 48 |
제4기 요리교실의 이모저모
|
서숙형 | 2013.04.12 | 17998 |
| 47 |
즉석오이지
|
서숙형 | 2015.08.09 | 54604 |
| 46 |
지역정보 자료실입니다
|
admin | 2011.12.01 | 662 |
| 45 | 짜장면 | 서숙형 | 2015.08.27 | 19357 |
| 44 | 천연 보양식 과일 견과탕 - 임덕순 요리사 | admin | 2020.02.24 | 1496 |
| 43 |
청경채(복초이)샐러드
|
서숙형 | 2015.12.10 | 57364 |
| 42 |
캐슈 마요네즈
|
서숙형 | 2011.08.18 | 20776 |
| 41 |
콩가루와 들깨넣은 근대국(4월16일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.04.19 | 18025 |
| 40 |
콩비지 찌개
|
서숙형 | 2012.09.29 | 17382 |
| 39 |
크리스피 깨강정
|
서숙형 | 2012.03.21 | 17988 |
| 38 |
크림 스파게티(3월5일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.03.15 | 16763 |
| 37 |
타이 국수
|
서숙형 | 2011.05.31 | 20115 |
| » | 토마토 퀴노아스프 | 서숙형 | 2015.08.27 | 34182 |