재료: 아스파라거스 2LB, 빨강피망 약간
고추장 1T, 레몬즙 1T, 고추가루 1t, 마늘 1t, 소금 소량, 꿀 1t, 깨, 참기름
만들기 1) 아스파라거스는 통통한 것으로 준비하여 끓는 물에 30초 데쳐낸 후 약간 굵은 채를 썬다.
2) 양념장을 만들어 먹기직전에 묻쳐낸다. 마지막에 참기름 몇방울을 넣는다.
재료: 아스파라거스 2LB, 빨강피망 약간
고추장 1T, 레몬즙 1T, 고추가루 1t, 마늘 1t, 소금 소량, 꿀 1t, 깨, 참기름
만들기 1) 아스파라거스는 통통한 것으로 준비하여 끓는 물에 30초 데쳐낸 후 약간 굵은 채를 썬다.
2) 양념장을 만들어 먹기직전에 묻쳐낸다. 마지막에 참기름 몇방울을 넣는다.
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파파야나물
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박나물
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현미강정/밀강정
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들깨강정
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호박전
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엄마손빵(술빵)
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건강스무디
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팥양갱
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감자샐러드케익
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즉석오이지
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우엉조림
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아스파라거스나물
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서숙형 | 2015.08.09 | 19848 |
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토마토냉면(6월요리교실)
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admin | 2015.06.21 | 49548 |
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웨지감자(6월요리교실)
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서숙형 | 2015.06.21 | 44884 |
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약식(6월요리교실)
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서숙형 | 2015.06.21 | 19594 |
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단호박식혜(6월요리교실)
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호방떡(6월요리교실)
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서숙형 | 2015.06.21 | 20107 |
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오쿠라찜(6월요리교실)
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단호박영양찜(6월요리교실)
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현미시루떡(6월요리교실)
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현미김밥(6월요리교실)
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서숙형 | 2015.06.21 | 19879 |
| 104 | 동양식 샐러드드레싱 | 서숙형 | 2015.06.21 | 24212 |
| 103 | 돌나물물김치 | 서숙형 | 2015.05.06 | 19772 |
| 102 | 오곡와플(4월28일/29일 요리교실) | 서숙형 | 2015.05.06 | 18770 |
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이탈리안 야채스프(4월23일 요리교실)
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서숙형 | 2013.05.09 | 18858 |
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쌀사 소스및 해바라기씨 싸워크림(4월23일 요리교실)
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서숙형 | 2013.05.09 | 18913 |
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보리도(4월23일 요리교실)
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서숙형 | 2013.05.09 | 18519 |
| 98 | 새싹 비빕밥과 새싹 시리즈(4월 건강동우회 요리강습) | 서숙형 | 2013.05.09 | 18407 |
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현미 찹쌀 영양떡(4월 건강동우회 요리강습)
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서숙형 | 2013.05.08 | 19364 |
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4월16일 요리교실에서
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서숙형 | 2013.04.19 | 18713 |