조회 수 19225 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부 수정 삭제

Resized_DSC02860.JPG Resized_DSC02778.JPG Resized_DSC02780.JPG Resized_DSC02803.JPG Resized_DSC02824.JPG Resized_DSC02825.JPG Resized_DSC02826.JPG Resized_DSC02836.JPG Resized_DSC02842.JPG Resized_DSC02843.JPG 무말이 냉채   

재료: 무1개, 표고버섯 10개, 두부(밀고기)1모,피망 색깔 별로1개씩, 오이1개, 당근1/2개,

           부추 조금(데친다), 히카마 1/2개, 무순 1팩, 레몬, 꿀, 소금   

만드는 법   

1) 무를 손질하여 원형 그대로 최대한 앏게 썰어 레몬즙, 꿀, 소금으로 절여 놓는다   

2) 표고버섯은 깨끗이 씻어 채썰어 양념에 볶는다.   

3) 두부는 밑간을 한 후 구워 채썰어 둔다   

4) 오이는 돌려 깎아 채썰고 당근과 히키마도 채썬다.   

5) 절인 무에 위의 재료를 놓고 그 위에 무순을 올리고 싸서 부추로 허리를 묶는다   

소스: 간장과 레몬즙, 꿀, 깨를 넣고 섞는다


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
95 콩가루와 들깨넣은 근대국(4월16일 요리교실) file 서숙형 2013.04.19 19032
94 새싹 샐러드(4월16일 요리교실) file 서숙형 2013.04.19 18606
93 도토리 쟁반국수(4월16일 요리교실) file 서숙형 2013.04.19 19147
92 갈반조 쌈장과 메주콩 쌈장(4월16일 요리교실) file 서숙형 2013.04.19 19527
91 제4기 요리교실의 이모저모 file 서숙형 2013.04.12 19042
90 양배추 김치(4월9일 요리교실) file 서숙형 2013.04.12 19260
» 무 말이 냉채(4월9일 요리교실) file 서숙형 2013.04.12 19225
88 통밀 만두(4월9일 요리교실) file 서숙형 2013.04.12 19330
87 두부샐러드(요리교실4월2일) file 서숙형 2013.04.12 18942
86 두부,시금치 로프(요리교실 4월2일) file 서숙형 2013.04.12 18994
85 표고버섯 강정(3월 건강동우회 요리강습) file 서숙형 2013.04.07 18711
84 삼색 비빔국수(3월 건강동우회 요리강습) file 서숙형 2013.04.07 18973
83 두부 스크램블(3월 건강동우회 요리강습) file 서숙형 2013.04.07 18216
82 깨소스 샐러드(3월26일 요리교실) file 서숙형 2013.04.04 18213
81 옥수수 스프(3월26일 요리교실) file 서숙형 2013.04.04 18607
80 오트버거(3월26일 요리교실) file 서숙형 2013.04.03 17687
79 깻잎말이(3월19일 요리교실) file 서숙형 2013.03.19 19032
78 쑥 전(3월19일 요리교실) file 서숙형 2013.03.19 18901
77 부로컬리 스프(3월19일 요리교실) file 서숙형 2013.03.19 18492
76 작은 피망고추 샐러드(3월19일 요리교실) file 서숙형 2013.03.19 18906
75 쑥버무리떡(3월19일 요리교실에서) file 서숙형 2013.03.19 18050
74 제3기 요리교실에서 file 서숙형 2013.03.15 17635
73 현미 야채찐빵 file 서숙형 2013.03.15 18565
72 과일 카나페(3월12일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 19037
71 새싹비빕밥(3월12일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 18144
70 부르스게타(3월12일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 18072
69 건강 미트볼(3월5일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 17913
68 크림 스파게티(3월5일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 17804
67 해초 샐러드 file 서숙형 2013.03.15 19184
66 메밀 배추전 file 서숙형 2013.03.15 18248
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6