2012.03.21 11:58

넛츠 무침

조회 수 18115 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부 수정 삭제

크기변환_P3170693.JPG 크기변환_P3170686.JPG

 

견과류 무침

재료

 넛츠종류 (아몬드, 땅콩, 호두, 해바라기씨, 호박씨, 잣등) 5컵

건강 간장(or 아미노 간장) 2T

물 1T

꿀 1/3컵

 

만드는 법

1. 아몬드, 땅콩, 해바라기씨는 오븐(200℉)에서 20분 정도 굽는다

2. 간장과 물을 넣고 끓여서(1/3정도 줄어들게)

   식힌 후 꿀을 넣고 모든 넛츠랑 같이 버무린다


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
35 현미 콩설기떡 file 서숙형 2012.06.02 18764
34 현미쑥 콩설기떡 file 서숙형 2012.06.02 18712
33 웰빙 냉면 file 서숙형 2012.06.02 18027
32 현미떡볶이 file 서숙형 2012.04.23 18692
31 현미김밥 file 서숙형 2012.04.23 18682
30 새싹 샐러드 file 서숙형 2012.04.23 18737
29 검정콩 샐러드 file 서숙형 2012.04.23 18729
28 돈나물 샐러드 file 서숙형 2012.04.18 18717
27 야채 육계장 file 서숙형 2012.03.21 18244
» 넛츠 무침 file 서숙형 2012.03.21 18115
25 크리스피 깨강정 file 서숙형 2012.03.21 18788
24 깨 과자(제4회 건강동우회때) file 서숙형 2012.03.21 17991
23 땅콩잼 file 서숙형 2012.03.21 18676
22 오방떡 file 서숙형 2012.02.29 18795
21 단호박 소스 샐러드 file 서숙형 2012.02.08 22197
20 현미와플 file 서숙형 2012.02.08 21940
19 두부 버섯찌게 file 서숙형 2011.11.27 21874
18 녹두죽 file 브니엘 2011.11.27 21266
17 야채수 만들기 file 서숙형 2011.11.23 22152
16 건강 김치 file 서숙형 2011.11.19 23245
15 야채 말이 file 서숙형 2011.11.19 21395
14 유초이 걷절이 file 서숙형 2011.11.19 25911
13 다시마 무 조림 file 서숙형 2011.11.19 21495
12 캐슈 마요네즈 file 서숙형 2011.08.18 21466
11 오트버거 file 서숙형 2011.08.18 20680
10 현미식빵 샌드위치 file 서숙형 2011.08.18 21510
9 현미찐빵 file 서숙형 2011.07.26 23836
8 비빔국수 file 서숙형 2011.07.10 21351
7 냉면 file 서숙형 2011.06.06 20745
6 연근 조림 file 서숙형 2011.06.05 22071
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6