깨 과자
재료
통깨 3 컵
코코넛 1 1/2 컵
대추(Date) 다진것 1/2컵
견과류 1/2 컵
오렌지 껍질 채친 것 1 t
소금 1/2 t Peanut Butter 4T
꿀 1/2컵
조리법
모든 재료들을 잘 섞어서 기름 바른 pan에 1/2인치 두께로 펴고 오븐 온도 300℉에서 20-30 분간 구워서 식힌 다음 손가락 크기로 자른다
깨 과자
재료
통깨 3 컵
코코넛 1 1/2 컵
대추(Date) 다진것 1/2컵
견과류 1/2 컵
오렌지 껍질 채친 것 1 t
소금 1/2 t Peanut Butter 4T
꿀 1/2컵
조리법
모든 재료들을 잘 섞어서 기름 바른 pan에 1/2인치 두께로 펴고 오븐 온도 300℉에서 20-30 분간 구워서 식힌 다음 손가락 크기로 자른다
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admin | 2011.12.01 | 1378 |
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오이,토마토 샐러드
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두부 야채구이
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냉면
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비빔국수
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현미찐빵
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현미식빵 샌드위치
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오트버거
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캐슈 마요네즈
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다시마 무 조림
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유초이 걷절이
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야채 말이
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건강 김치
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야채수 만들기
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녹두죽
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브니엘 | 2011.11.27 | 21265 |
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두부 버섯찌게
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현미와플
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단호박 소스 샐러드
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서숙형 | 2012.02.08 | 22194 |
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오방떡
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서숙형 | 2012.02.29 | 18793 |
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땅콩잼
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깨 과자(제4회 건강동우회때)
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서숙형 | 2012.03.21 | 17991 |
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크리스피 깨강정
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서숙형 | 2012.03.21 | 18788 |
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넛츠 무침
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야채 육계장
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돈나물 샐러드
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서숙형 | 2012.04.18 | 18717 |
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검정콩 샐러드
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서숙형 | 2012.04.23 | 18727 |
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새싹 샐러드
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서숙형 | 2012.04.23 | 18737 |