깨 과자
재료
통깨 3 컵
코코넛 1 1/2 컵
대추(Date) 다진것 1/2컵
견과류 1/2 컵
오렌지 껍질 채친 것 1 t
소금 1/2 t Peanut Butter 4T
꿀 1/2컵
조리법
모든 재료들을 잘 섞어서 기름 바른 pan에 1/2인치 두께로 펴고 오븐 온도 300℉에서 20-30 분간 구워서 식힌 다음 손가락 크기로 자른다
깨 과자
재료
통깨 3 컵
코코넛 1 1/2 컵
대추(Date) 다진것 1/2컵
견과류 1/2 컵
오렌지 껍질 채친 것 1 t
소금 1/2 t Peanut Butter 4T
꿀 1/2컵
조리법
모든 재료들을 잘 섞어서 기름 바른 pan에 1/2인치 두께로 펴고 오븐 온도 300℉에서 20-30 분간 구워서 식힌 다음 손가락 크기로 자른다
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 155 |
지역정보 자료실입니다
|
admin | 2011.12.01 | 1389 |
| 154 | 야채볶음/잡채류 | 서숙형 | 2011.05.17 | 20308 |
| 153 |
오이,토마토 샐러드
|
서숙형 | 2011.05.17 | 20270 |
| 152 |
두부 야채구이
|
서숙형 | 2011.05.25 | 21326 |
| 151 |
타이 국수
|
서숙형 | 2011.05.31 | 20818 |
| 150 |
연근 조림
|
서숙형 | 2011.06.05 | 22074 |
| 149 |
냉면
|
서숙형 | 2011.06.06 | 20760 |
| 148 |
비빔국수
|
서숙형 | 2011.07.10 | 21356 |
| 147 |
현미찐빵
|
서숙형 | 2011.07.26 | 23854 |
| 146 |
현미식빵 샌드위치
|
서숙형 | 2011.08.18 | 21513 |
| 145 |
오트버거
|
서숙형 | 2011.08.18 | 20680 |
| 144 |
캐슈 마요네즈
|
서숙형 | 2011.08.18 | 21474 |
| 143 |
다시마 무 조림
|
서숙형 | 2011.11.19 | 21499 |
| 142 |
유초이 걷절이
|
서숙형 | 2011.11.19 | 25913 |
| 141 |
야채 말이
|
서숙형 | 2011.11.19 | 21401 |
| 140 |
건강 김치
|
서숙형 | 2011.11.19 | 23265 |
| 139 |
야채수 만들기
|
서숙형 | 2011.11.23 | 22157 |
| 138 |
녹두죽
|
브니엘 | 2011.11.27 | 21272 |
| 137 |
두부 버섯찌게
|
서숙형 | 2011.11.27 | 21874 |
| 136 |
현미와플
|
서숙형 | 2012.02.08 | 21944 |
| 135 |
단호박 소스 샐러드
|
서숙형 | 2012.02.08 | 22201 |
| 134 |
오방떡
|
서숙형 | 2012.02.29 | 18802 |
| 133 |
땅콩잼
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18684 |
| » |
깨 과자(제4회 건강동우회때)
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18000 |
| 131 |
크리스피 깨강정
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18790 |
| 130 |
넛츠 무침
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18118 |
| 129 |
야채 육계장
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18248 |
| 128 |
돈나물 샐러드
|
서숙형 | 2012.04.18 | 18722 |
| 127 |
검정콩 샐러드
|
서숙형 | 2012.04.23 | 18736 |
| 126 |
새싹 샐러드
|
서숙형 | 2012.04.23 | 18739 |