깨 과자
재료
통깨 3 컵
코코넛 1 1/2 컵
대추(Date) 다진것 1/2컵
견과류 1/2 컵
오렌지 껍질 채친 것 1 t
소금 1/2 t Peanut Butter 4T
꿀 1/2컵
조리법
모든 재료들을 잘 섞어서 기름 바른 pan에 1/2인치 두께로 펴고 오븐 온도 300℉에서 20-30 분간 구워서 식힌 다음 손가락 크기로 자른다
깨 과자
재료
통깨 3 컵
코코넛 1 1/2 컵
대추(Date) 다진것 1/2컵
견과류 1/2 컵
오렌지 껍질 채친 것 1 t
소금 1/2 t Peanut Butter 4T
꿀 1/2컵
조리법
모든 재료들을 잘 섞어서 기름 바른 pan에 1/2인치 두께로 펴고 오븐 온도 300℉에서 20-30 분간 구워서 식힌 다음 손가락 크기로 자른다
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 35 |
현미 콩설기떡
|
서숙형 | 2012.06.02 | 18762 |
| 34 |
현미쑥 콩설기떡
|
서숙형 | 2012.06.02 | 18710 |
| 33 |
웰빙 냉면
|
서숙형 | 2012.06.02 | 18027 |
| 32 |
현미떡볶이
|
서숙형 | 2012.04.23 | 18690 |
| 31 |
현미김밥
|
서숙형 | 2012.04.23 | 18681 |
| 30 |
새싹 샐러드
|
서숙형 | 2012.04.23 | 18737 |
| 29 |
검정콩 샐러드
|
서숙형 | 2012.04.23 | 18727 |
| 28 |
돈나물 샐러드
|
서숙형 | 2012.04.18 | 18717 |
| 27 |
야채 육계장
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18243 |
| 26 |
넛츠 무침
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18115 |
| 25 |
크리스피 깨강정
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18788 |
| » |
깨 과자(제4회 건강동우회때)
|
서숙형 | 2012.03.21 | 17991 |
| 23 |
땅콩잼
|
서숙형 | 2012.03.21 | 18674 |
| 22 |
오방떡
|
서숙형 | 2012.02.29 | 18793 |
| 21 |
단호박 소스 샐러드
|
서숙형 | 2012.02.08 | 22194 |
| 20 |
현미와플
|
서숙형 | 2012.02.08 | 21938 |
| 19 |
두부 버섯찌게
|
서숙형 | 2011.11.27 | 21874 |
| 18 |
녹두죽
|
브니엘 | 2011.11.27 | 21265 |
| 17 |
야채수 만들기
|
서숙형 | 2011.11.23 | 22151 |
| 16 |
건강 김치
|
서숙형 | 2011.11.19 | 23241 |
| 15 |
야채 말이
|
서숙형 | 2011.11.19 | 21395 |
| 14 |
유초이 걷절이
|
서숙형 | 2011.11.19 | 25908 |
| 13 |
다시마 무 조림
|
서숙형 | 2011.11.19 | 21494 |
| 12 |
캐슈 마요네즈
|
서숙형 | 2011.08.18 | 21465 |
| 11 |
오트버거
|
서숙형 | 2011.08.18 | 20680 |
| 10 |
현미식빵 샌드위치
|
서숙형 | 2011.08.18 | 21509 |
| 9 |
현미찐빵
|
서숙형 | 2011.07.26 | 23824 |
| 8 |
비빔국수
|
서숙형 | 2011.07.10 | 21349 |
| 7 |
냉면
|
서숙형 | 2011.06.06 | 20742 |
| 6 |
연근 조림
|
서숙형 | 2011.06.05 | 22071 |