2011.06.05 07:28

연근 조림

조회 수 22071 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부 수정 삭제

 크기변환_P5270080.JPG

이런재료로~ ~ ~

생연근 4뿌리,  비트 1개,  마늘 1통,  간장가루 조금,  물엿, 올리브유 조금

 

 이렇게 만들어요 ~ ~ ~

 a. 연근은 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어서 0.5mm로 썰어서 끓는 물에 살짝 데친후 찬물에 한번 행군다

 b. 비트를 적당한 크기로 잘라 연근과 함께 간장가루를 넣고 중불에 5분정도 졸인후,

 c. 마늘과 물엿을 넣고 약한불에 3분정도 더 졸인후 올리브유를 몇방울 떨어 트려 마무리 한다

 

* 연근은 아싹 아싹 씹히는 맛을 느낄수 있도록 너무 익히지 않아야 하고 짜지 않아야 한다


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
35 현미 콩설기떡 file 서숙형 2012.06.02 18764
34 현미쑥 콩설기떡 file 서숙형 2012.06.02 18712
33 웰빙 냉면 file 서숙형 2012.06.02 18028
32 현미떡볶이 file 서숙형 2012.04.23 18692
31 현미김밥 file 서숙형 2012.04.23 18682
30 새싹 샐러드 file 서숙형 2012.04.23 18738
29 검정콩 샐러드 file 서숙형 2012.04.23 18729
28 돈나물 샐러드 file 서숙형 2012.04.18 18717
27 야채 육계장 file 서숙형 2012.03.21 18244
26 넛츠 무침 file 서숙형 2012.03.21 18115
25 크리스피 깨강정 file 서숙형 2012.03.21 18789
24 깨 과자(제4회 건강동우회때) file 서숙형 2012.03.21 17991
23 땅콩잼 file 서숙형 2012.03.21 18676
22 오방떡 file 서숙형 2012.02.29 18795
21 단호박 소스 샐러드 file 서숙형 2012.02.08 22197
20 현미와플 file 서숙형 2012.02.08 21940
19 두부 버섯찌게 file 서숙형 2011.11.27 21874
18 녹두죽 file 브니엘 2011.11.27 21266
17 야채수 만들기 file 서숙형 2011.11.23 22153
16 건강 김치 file 서숙형 2011.11.19 23245
15 야채 말이 file 서숙형 2011.11.19 21395
14 유초이 걷절이 file 서숙형 2011.11.19 25911
13 다시마 무 조림 file 서숙형 2011.11.19 21495
12 캐슈 마요네즈 file 서숙형 2011.08.18 21466
11 오트버거 file 서숙형 2011.08.18 20680
10 현미식빵 샌드위치 file 서숙형 2011.08.18 21510
9 현미찐빵 file 서숙형 2011.07.26 23836
8 비빔국수 file 서숙형 2011.07.10 21351
7 냉면 file 서숙형 2011.06.06 20745
» 연근 조림 file 서숙형 2011.06.05 22071
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6