건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법
귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회)
귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다 (10초간격, 30회)
귀를 손가락 사이에 넣고 빠르게 비벼준다 (30회)
귀의 가장자리를 바깥으로 당겨준다. (10초 간격)
귀 안쪽을 꾹꾹 눌러준다. (수회 반복)
귀 구멍에 손가락을 걸어 앞으로 밀어낸다.
＃아름다운 선율의 클래식
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 양념들중에 몇 가지 알아야 할 점 | 서숙형 | 2013.08.07 | 12569 |
| 49 | 하나님께만 경배하고 섬기라 | 김노립 | 2011.10.18 | 1389 |
| 48 | 가나안을 정복하기 위한 비결(새벽제단) | 김노립 | 2011.07.15 | 1388 |
| 47 | 왕으로 오신 예수님과 왕같은 제사장들(새벽제단) | 김노립 | 2011.08.09 | 1386 |
| 46 | 은밀한 중에 갚으시는 하나님 | 김노립 | 2011.11.13 | 1385 |
| 45 | 화평케하는 자의 복 | 김노립 | 2011.10.30 | 1385 |
| 44 | 남자와 여자(새벽제단) | 김노립 | 2011.08.17 | 1383 |
| 43 | 최고의 길로 인도하시는 하나님(새벽제단) | 김노립 | 2011.06.15 | 1383 |
| 42 | 감사의 기도(7/22, 전체요약및 일요일 과정공부)) | 김노립 | 2012.07.24 | 1382 |
| 41 | 창조주이신 여호와 하나님을 찬양하라! (새벽제단) | MV미디어 | 2011.05.03 | 1382 |
| 40 | 훈련자로 훈련시킴(6/26, 화요일 교과공부) | 김노립 | 2012.06.26 | 1381 |
| 39 | 아버지로 오신 하나님 | 김노립 | 2011.11.14 | 1381 |
| 38 | 하나님 여호와를 믿지 아니함으로!(새벽제단) | 김노립 | 2011.06.13 | 1381 |
| 37 | 마음이 청결한 자의 복 | 김노립 | 2011.10.27 | 1380 |
| 36 | 하나님의 사랑을 확신하는 자의 웃음(새벽제단) | 김노립 | 2011.05.18 | 1380 |
| 35 | 광야를 걷게하시는 첫번째 이유는 너로 낮추시고! | 김노립 | 2011.07.07 | 1378 |
| 34 | 예수께서 침례를 받으신 이유 | 김노립 | 2011.10.13 | 1377 |
| 33 | 하나님의 큰 사랑(새벽제단) | 김노립 | 2011.04.14 | 1376 |
| 32 | 순종케되는 방법 | 김노립 | 2011.09.25 | 1374 |
| 31 | 죄인임을 깨달아야 죄책감에서 벗어납니다(새벽제단) | MV미디어 | 2011.05.15 | 1373 |
| 30 | 축복을 관리하고 누리는 비결 (새벽제단) | 김노립 | 2011.07.12 | 1372 |