지난 11월 초에 있었던 이상구박사 초청 뉴스타트 건강 세미나에 참여하여 주신 여러분,
그동안 평안히 잘 지내셨으리라 믿습니다. 참여하신 모든 분들과 만남의 기쁨을 허락해 주신 하나님께
감사를 드립니다.
일주일간의 짧은 만남으로는 건강을 위한 새로운 출발 뉴스타트를 생활에서 실천하기란 쉽지 않으리라 생각되어 이미 광고를 드린대로 뉴스타트 동우회를 통하여 지속적으로 건강한 삶을 살 수 있는 길을 모색코져 동우회를 결성하였는데 40여분이 참여하여 주셨습니다.
12월은 모든 분들이 다 바쁜 시기임을 알지만 우리의 건강만큼은 앞서지 못하리라 생각되어 올 해가 가기 전에 뉴스타트 동우회의 1차 모임을 12월 17일 오후 3시에 갖기로 하였습니다. 개별적으로 초청장을 보내 드리겠지만 이 글을 보시는 분들 중 관심이 있으신 분들을 초청합니다. 이미 말씀을 드린대로 이 모임은 순수한 동기로 어떻게하면 더 건강한 삶을 통하여 하나님께 영광을 돌리며 살 수 있기를 바라는 사람들의 모임임을 이해 하시리라 믿습니다.
뉴스타트 동우회 1차 모임에서는,
1. 참여하시는 모든 분들의 기본적인 건강을 체크업하여 개인적인 차트를 만들어 뉴스타트 생활을 실천하였을 때(운동, 건강음식, 등 뉴스타트 원칙 실천) 건강상태가 어떻게 변하는지 목표를 정하여 실지로 확인하고 의사 선생님과 상담을 하여 더 건강하게 생활 할 수 있도록 도움을 드립니다.
2. 신나는 음악을 통하여 함께 즐겁게 교제하고 웃고 기쁨을 나누는 시간을 가집니다.
3. 스트레칭을 통하여 모세혈관을 늘리고 혈액순환을 도와 건강한 생활을 하도록 도움을 드립니다.
4. 건강강의를 통하여 건강한 삶의 원칙을 배웁니다.
5. 건강요리 교실을 통하여 건강한 식생활을 배웁니다.
이상의 다섯가지를 통하여 참여하시는 모든 분들에게 유익한 정보를 드리고 함께 하는 즐거움으로 서로 간증하고 교제하고 사랑하는 그런 만남으로 동우회를 이어 가고자 합니다. 부디 다른 사람이 아니라 여러분들께서 이 유익을 누리시는 주인공이 되시기를 바랍니다.
- 장소: 마운틴뷰 안식일 교회, 815 Maude Ave, Mountain View, 94043
- 날짜: 12월 17일(토요일)
-시간: 오후 3시
-준비: 건강검진을 위하여 점심 식사하신 후 간식은 드시지 말고 오시길 바랍니다.
-건강요리교실: 메뉴는 현미빵, 현미떡국
요리교실 후에는 시식회겸 저녁식사도 준비됩니다.
자료실입니다
