건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법
귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회)
귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다 (10초간격, 30회)
귀를 손가락 사이에 넣고 빠르게 비벼준다 (30회)
귀의 가장자리를 바깥으로 당겨준다. (10초 간격)
귀 안쪽을 꾹꾹 눌러준다. (수회 반복)
귀 구멍에 손가락을 걸어 앞으로 밀어낸다.
＃아름다운 선율의 클래식
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 양념들중에 몇 가지 알아야 할 점 | 서숙형 | 2013.08.07 | 12564 |
| 249 | 40회 건강 요리 세미나 | Stanley | 2016.04.23 | 3961 |
| 248 | 33회 건강 요리 세미나 | Stanley | 2015.05.21 | 3920 |
| 247 | 꿀 이야기 입니다 | 김노립 | 2011.06.14 | 3918 |
| 246 | 32회 건강 요리세미나 | Stanley | 2015.04.26 | 3910 |
| » | 클래식음악과 함께하는 건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 | 김노립 | 2011.06.30 | 3892 |
| 244 | US News Week지에 소개된 장수비결에 | 김노립 | 2011.07.12 | 3886 |
| 243 | 제 18 회 건강 요리 세미나 | Stanley | 2013.06.27 | 3874 |
| 242 | 근육량 늘리면 당뇨병 잘 안 걸린다! | 김노립 | 2011.07.29 | 3872 |
| 241 | 가까이 하기엔 너무 해로운 당신! | 김노립 | 2011.08.11 | 3870 |
| 240 |
이상구박사 건강 세미나가 열립니다
|
김노립 | 2011.05.17 | 3865 |
| 239 | 제 17 회 건강 요리 세미나 비디오 | Stanley | 2013.05.20 | 3817 |
| 238 | 나를 다 아시는 주님 | admin | 2014.02.06 | 3812 |
| 237 | 짠맛에 익숙한 당신 | 김노립 | 2011.09.25 | 3797 |
| 236 | 생명이란 무엇일까요? | 김노립 | 2011.05.18 | 3795 |
| 235 | 제 16 회 간깅 요리 강습 비디오 | Stanley | 2013.04.28 | 3784 |
| 234 | 생리통도 뉴스타트로 극복될 수 있다 | 김노립 | 2011.05.26 | 3777 |
| 233 | 다시마 이야기- 여성동아 2003년 12월호 기사중에서 | 봉사팀 | 2012.02.19 | 3759 |
| 232 | 24회 건강 요리 세미나 | Stanley | 2014.02.20 | 3755 |
| 231 | 성품과 품성 | admin | 2014.02.21 | 3743 |
| 230 | 부인할 수 없는 하나님의 걸작품(인체의 신비) | 김노립 | 2011.07.10 | 3741 |