견과류 무침
재료
넛츠종류 (아몬드, 땅콩, 호두, 해바라기씨, 호박씨, 잣등) 5컵
건강 간장(or 아미노 간장) 2T
물 1T
꿀 1/3컵
만드는 법
1. 아몬드, 땅콩, 해바라기씨는 오븐(200℉)에서 20분 정도 굽는다
2. 간장과 물을 넣고 끓여서(1/3정도 줄어들게)
식힌 후 꿀을 넣고 모든 넛츠랑 같이 버무린다
녹두죽
냉면
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 35 |
동부묵
|
서숙형 | 2013.02.20 | 18536 |
| 34 | 돌나물물김치 | 서숙형 | 2015.05.06 | 19036 |
| 33 |
돈나물 샐러드
|
서숙형 | 2012.04.18 | 17991 |
| 32 |
도토리 쟁반국수(4월16일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.04.19 | 18069 |
| 31 |
도토리 쟁반국수
|
서숙형 | 2012.11.07 | 18001 |
| 30 |
단호박영양찜(6월요리교실)
|
서숙형 | 2015.06.21 | 42608 |
| 29 |
단호박식혜(6월요리교실)
|
서숙형 | 2015.06.21 | 46213 |
| 28 |
단호박식혜
|
서숙형 | 2015.12.10 | 42674 |
| 27 |
단호박무조림
|
서숙형 | 2015.12.10 | 27539 |
| 26 | 단호박 약선죽 | 오화자 | 2016.10.16 | 59932 |
| 25 |
단호박 소스 샐러드
|
서숙형 | 2012.02.08 | 21538 |
| 24 |
다시마 무 조림
|
서숙형 | 2011.11.19 | 20825 |
| 23 |
녹두죽
|
브니엘 | 2011.11.27 | 20607 |
| » |
넛츠 무침
|
서숙형 | 2012.03.21 | 17458 |
| 21 |
냉면
|
서숙형 | 2011.06.06 | 20095 |
| 20 | 껫잎만두 | 서숙형 | 2015.08.27 | 23729 |
| 19 |
깻잎쌈
|
서숙형 | 2015.12.10 | 30829 |
| 18 |
깻잎말이(3월19일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.03.19 | 17997 |
| 17 |
깨소스 샐러드(3월26일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.04.04 | 17124 |
| 16 |
깨 과자(제4회 건강동우회때)
|
서숙형 | 2012.03.21 | 17313 |
| 15 |
과일 카나페(3월12일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.03.15 | 17873 |
| 14 |
고구마전
|
서숙형 | 2015.12.10 | 28671 |
| 13 | 고구마 호두 조림 | 오화자 | 2016.10.16 | 54870 |
| 12 |
검정콩 샐러드
|
서숙형 | 2012.04.23 | 17985 |
| 11 |
건강식 약밥
|
서숙형 | 2012.09.11 | 18011 |
| 10 |
건강스무디
|
서숙형 | 2015.08.09 | 27470 |
| 9 |
건강 아침 생식
|
서숙형 | 2013.01.29 | 18131 |
| 8 |
건강 미트볼(3월5일 요리교실)
|
서숙형 | 2013.03.15 | 16824 |
| 7 |
건강 김치
|
서숙형 | 2011.11.19 | 22507 |
| 6 |
감자탕
|
서숙형 | 2015.12.10 | 29166 |