2011.08.18 07:02

오트버거

조회 수 20001 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부 수정 삭제

크기변환_P8170693.JPG 크기변환_P8170690.JPG 크기변환_P8170691.JPG

재료 1)

두유2컵

곱게 다진 양파 3/4컵 

간장가루 2T

스윗 베질 3/4 t

파셀리 1/2T

Yeast Flakes 1T

아마씨 1T

소금1/2t

 

재료 2)

오트 3컵

호두나 피간 다진것 1/2컵

해바라기씨 간것 1/4컵

아몬드 간것 1/3컵

 

이렇게 만들어요~ ~ ~ 

 1)  1의 재료를 2의 재료에 잘 섞어둔다

 2) 30분 정도 둔 후에 버거 모양을 만들어 앞 뒤로 노릇 노릇하게 구워낸다

     지퍼락 백에 넣어 냉동고에 보관한후 샌드위치를 만들때 꺼내어 이용한다


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
35 현미 콩설기떡 file 서숙형 2012.06.02 18041
34 현미쑥 콩설기떡 file 서숙형 2012.06.02 17999
33 웰빙 냉면 file 서숙형 2012.06.02 17486
32 현미떡볶이 file 서숙형 2012.04.23 17982
31 현미김밥 file 서숙형 2012.04.23 17975
30 새싹 샐러드 file 서숙형 2012.04.23 17967
29 검정콩 샐러드 file 서숙형 2012.04.23 17985
28 돈나물 샐러드 file 서숙형 2012.04.18 17990
27 야채 육계장 file 서숙형 2012.03.21 17529
26 넛츠 무침 file 서숙형 2012.03.21 17458
25 크리스피 깨강정 file 서숙형 2012.03.21 17988
24 깨 과자(제4회 건강동우회때) file 서숙형 2012.03.21 17313
23 땅콩잼 file 서숙형 2012.03.21 17959
22 오방떡 file 서숙형 2012.02.29 18051
21 단호박 소스 샐러드 file 서숙형 2012.02.08 21538
20 현미와플 file 서숙형 2012.02.08 21169
19 지역정보 자료실입니다 file admin 2011.12.01 662
18 두부 버섯찌게 file 서숙형 2011.11.27 21212
17 녹두죽 file 브니엘 2011.11.27 20607
16 야채수 만들기 file 서숙형 2011.11.23 21463
15 건강 김치 file 서숙형 2011.11.19 22507
14 야채 말이 file 서숙형 2011.11.19 20673
13 유초이 걷절이 file 서숙형 2011.11.19 25164
12 다시마 무 조림 file 서숙형 2011.11.19 20825
11 캐슈 마요네즈 file 서숙형 2011.08.18 20775
» 오트버거 file 서숙형 2011.08.18 20001
9 현미식빵 샌드위치 file 서숙형 2011.08.18 20770
8 현미찐빵 file 서숙형 2011.07.26 22994
7 비빔국수 file 서숙형 2011.07.10 20681
6 냉면 file 서숙형 2011.06.06 20094
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6