2015.08.27 04:07

흑미김밥

조회 수 54067 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제

Resized__DSC1585.JPG 흑미김밥

재료: 현미쌀 4컵, 흑미쌀 1컵, 물, 김 소금

속재료: 오이, 당근, 깻잎, 건강단무지, 우엉, 아보카도

만들기

1) 현미와 흑미를 씻어 밥을 곱슬하지 지어 소금을 약간 넣고 식혀 놓는다.

    흑미로 밥을 하면 맛이 구수하고 좋다.

2) 당근은 채썰어 살짝 볶고 우엉은 간장과 조청을 넣고 졸여 놓는다.

3) 김을 놓고 위에 밥을 골고루 펴 위에 모든 속 재료를 넣고 김밥을 만다 깻잎은 돌돌 말아 넣는다.


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
155 지역정보 자료실입니다 file admin 2011.12.01 662
154 천연 보양식 과일 견과탕 - 임덕순 요리사 admin 2020.02.24 1117
153 제3기 요리교실에서 file 서숙형 2013.03.15 16629
152 오트버거(3월26일 요리교실) file 서숙형 2013.04.03 16681
151 크림 스파게티(3월5일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 16763
150 옥수수 스프(3월26일 요리교실) file 서숙형 2013.04.04 16787
149 건강 미트볼(3월5일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 16824
148 부르스게타(3월12일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 16995
147 쑥버무리떡(3월19일 요리교실에서) file 서숙형 2013.03.19 17022
146 배추 우거지 찌게 file 서숙형 2013.03.13 17032
145 새싹비빕밥(3월12일 요리교실) file 서숙형 2013.03.15 17092
144 우엉구이 file 서숙형 2013.02.20 17098
143 깨소스 샐러드(3월26일 요리교실) file 서숙형 2013.04.04 17124
142 버섯 덮밥 file 서숙형 2012.12.09 17129
141 두부 새싹 샐러드 file 서숙형 2012.06.03 17142
140 두부 스크램블(3월 건강동우회 요리강습) file 서숙형 2013.04.07 17155
139 메밀 국수 file 서숙형 2012.09.11 17184
138 메밀 배추전 file 서숙형 2013.03.15 17202
137 통밀 크레커 file 서숙형 2012.12.10 17296
136 깨 과자(제4회 건강동우회때) file 서숙형 2012.03.21 17313
135 현미 야채찐빵 file 서숙형 2013.03.15 17358
134 콩비지 찌개 file 서숙형 2012.09.29 17382
133 삼색 감자메쉬 경단 file 서숙형 2012.11.07 17382
132 부로컬리 스프(3월19일 요리교실) file 서숙형 2013.03.19 17414
131 우엉, 새송이버섯 무침 file 서숙형 2012.09.29 17423
130 넛츠 무침 file 서숙형 2012.03.21 17458
129 웰빙 냉면 file 서숙형 2012.06.02 17486
128 들깨 버섯 모듬찌게 file 서숙형 2012.11.07 17491
127 새싹 샐러드(4월16일 요리교실) file 서숙형 2013.04.19 17505
126 표고버섯 강정(3월 건강동우회 요리강습) file 서숙형 2013.04.07 17515
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6