워터크로스(서양물미나리)샐러드
재료: 워터그로스 200g, 피망고추(빨강, 노랑) 각 1개씩, 파 2줄기
소스: 간장(또는 가루간장1t) 1T, 다진 파 2T, 마늘 1t, 레몬즙 1T, 꿀, 올리브유 1t 참기름 1t,
고춧가루 1t, 깨가루 1T
만들기 1) 미나리를 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 적당한 길이로 썬다.
2) 피망은 씨를 배고 곱게 채를 썬다.
3) 소스를 잘 섞어 준비해 놓은 야채를 넣고 버무린다.
워터크로스(서양물미나리)샐러드
재료: 워터그로스 200g, 피망고추(빨강, 노랑) 각 1개씩, 파 2줄기
소스: 간장(또는 가루간장1t) 1T, 다진 파 2T, 마늘 1t, 레몬즙 1T, 꿀, 올리브유 1t 참기름 1t,
고춧가루 1t, 깨가루 1T
만들기 1) 미나리를 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 적당한 길이로 썬다.
2) 피망은 씨를 배고 곱게 채를 썬다.
3) 소스를 잘 섞어 준비해 놓은 야채를 넣고 버무린다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
155 | 지역정보 자료실입니다 | admin | 2011.12.01 | 662 |
154 | 천연 보양식 과일 견과탕 - 임덕순 요리사 | admin | 2020.02.24 | 1163 |
153 | 제3기 요리교실에서 | 서숙형 | 2013.03.15 | 16629 |
152 | 오트버거(3월26일 요리교실) | 서숙형 | 2013.04.03 | 16681 |
151 | 크림 스파게티(3월5일 요리교실) | 서숙형 | 2013.03.15 | 16763 |
150 | 옥수수 스프(3월26일 요리교실) | 서숙형 | 2013.04.04 | 16787 |
149 | 건강 미트볼(3월5일 요리교실) | 서숙형 | 2013.03.15 | 16824 |
148 | 부르스게타(3월12일 요리교실) | 서숙형 | 2013.03.15 | 16995 |
147 | 쑥버무리떡(3월19일 요리교실에서) | 서숙형 | 2013.03.19 | 17023 |
146 | 배추 우거지 찌게 | 서숙형 | 2013.03.13 | 17032 |
145 | 새싹비빕밥(3월12일 요리교실) | 서숙형 | 2013.03.15 | 17092 |
144 | 우엉구이 | 서숙형 | 2013.02.20 | 17098 |
143 | 깨소스 샐러드(3월26일 요리교실) | 서숙형 | 2013.04.04 | 17124 |
142 | 버섯 덮밥 | 서숙형 | 2012.12.09 | 17129 |
141 | 두부 새싹 샐러드 | 서숙형 | 2012.06.03 | 17142 |
140 | 두부 스크램블(3월 건강동우회 요리강습) | 서숙형 | 2013.04.07 | 17155 |
139 | 메밀 국수 | 서숙형 | 2012.09.11 | 17184 |
138 | 메밀 배추전 | 서숙형 | 2013.03.15 | 17202 |
137 | 통밀 크레커 | 서숙형 | 2012.12.10 | 17296 |
136 | 깨 과자(제4회 건강동우회때) | 서숙형 | 2012.03.21 | 17313 |
135 | 현미 야채찐빵 | 서숙형 | 2013.03.15 | 17358 |
134 | 콩비지 찌개 | 서숙형 | 2012.09.29 | 17382 |
133 | 삼색 감자메쉬 경단 | 서숙형 | 2012.11.07 | 17382 |
132 | 부로컬리 스프(3월19일 요리교실) | 서숙형 | 2013.03.19 | 17414 |
131 | 우엉, 새송이버섯 무침 | 서숙형 | 2012.09.29 | 17423 |
130 | 넛츠 무침 | 서숙형 | 2012.03.21 | 17458 |
129 | 웰빙 냉면 | 서숙형 | 2012.06.02 | 17486 |
128 | 들깨 버섯 모듬찌게 | 서숙형 | 2012.11.07 | 17491 |
127 | 새싹 샐러드(4월16일 요리교실) | 서숙형 | 2013.04.19 | 17505 |
126 | 표고버섯 강정(3월 건강동우회 요리강습) | 서숙형 | 2013.04.07 | 17515 |